玩抖音我们都知道上热门，可是有的人发抖音容易上热门，有的人很难上热门，这是为什么？因为每个人的抖音账号的权重不一样。权重高的抖音号就更容易上热门。那么我们抖音账号被降权了怎么办？

首先，先暂停发布视频，检查视频内容是否有广告、搬运、敏感等情况，或者视频是否突然不垂直，原本发布美食的内容，突然心血来潮发布美妆内容等。

其次，账号如果没有违规操作，再继续发布视频，重新发7条（1天1到2条即可），如果视频播放量不超过200，那么账号基本可以放弃了。

第三，将视频分享到微信，利用朋友圈人脉，带动视频初始播放量，提升系统对视频质量的判断；

第四，参与抖音官方互动。

以上是抖音权重降低怎么办的基本解决办法，但如果想知道能否将账号权重恢复到原来的样子，还需要做更进一步的账号诊断。